подписка
  
Главная Обучение Секреты аюрведы для женского здоровья Женское здоровье


Женское здоровье: аюрведический подход (базовый курс)


Сроки обучения:
30.03.2018 - 09.05.2018

Формат обучения:
Заочная программа с использованием дистанционных технологий.

Объём: 72 академических часа*

* Примечание: академический час для вебинара или онлайн лекции - 30 минут

Программа включает в себя:
- Участие в онлайн вебинарах/лекциях в режиме реального времени - предусматривает общение с преподавателем, ответы на вопросы, обсуждение пройденного материала
- Просмотр видеоматериалов
- Онлайн тестирование и решение ситуационных задач
- Самостоятельная работа, изучение материала

Преподаватель курса:
Б.В.Рагозин

Категория слушателей: все желающие

Стоимость обучения:
Предусмотрено 4 варианта оплаты:

1. Оплата полной программы: 20000 руб. (единовременный платеж). ПЕРЕЙТИ К ОПЛАТЕ
Для слушателей уже прошедших или полностью оплативших одну (и более) учебную программу Школы аюрведы доктора Бориса Рагозина – единовременный платёж – 18000 руб. (для получения скидки заполните форму по ссылке http://edu.ayurvedaru.ru/fordiscount4 или напишите на edu@ayurvedaru.ru).

2. Оплата программы в составе пакетной опции: Цикл «Женское здоровье» (включает 2 программы: «Женское здоровье: аюрведический подход» и «Женские заболевания: рекомендации аюрведы»): 35000 руб . (единовременный платеж). ПЕРЕЙТИ К ОПЛАТЕ

3. Оплата отдельных вебинаров (тем) программы по вашему выбору. ПЕРЕЙТИ К ВЫБОРУ ТЕМЫ ВЕБИНАРА

4. Оплата полной программы в составе пакетного предложения: вы можете приобрести сразу несколько программ Школы аюрведы по выгодной цене. ПОСМОТРЕТЬ ПАКЕТНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ. 

Документ, получаемый слушателями по итогам реализации программы:

Сертификат Школы аюрведы Рагозина Б.В.
Выдается после успешного прохождения полной образовательной программы.

Для записи на курс необходимо отправить заявку по адресу: edu@ayurvedaru.ru или позвонить по тел. +7 968 562 3446, +7 968 562 3102.


Подробная программа курса:

Тема

Подробное описание

Объем (академ. час.*)

Вид занятий, дата, время**

30.03.2018

с 19:00 до 21:00

бесплатный вводный вебинар к циклу «Женское здоровье» (4 ак. часа).

Бесплатный вводный вебинар:

 

Проблемы женского здоровья: краткий обзор

Главные составляющие женского душевного и физического здоровья:

- Правильное питание. Продукты питания и их особенности, правила сочетания продуктов. Влияние продуктов на эмоциональное состояние.

- Качество сна. Влияние продолжительности сна на гормональную систему.

- Эмоциональные причины “женских” проблем.

- Возможность хотя бы пару часов в день посвящать себе. Какие практики помогут поддержать гармонию и внутреннее спокойствие.

- Особенности физической активности для женщин. Физическая нагрузка на разных этапах жизни женщины.

- Гармоничная сексуальная жизнь. Самостоятельность или партнерство. Вредна ли частая смена партнеров.

4

Вебинар

 

30.03.2018

с 19:00 до 21:00

1.Три доши и женское здоровье

-Как женщине оставаться здоровой и красивой долгие годы, применяя знания об особенностях своей конституции.

-Возраст женщины и доши. Как меняются наши потребности и возможности с возрастом в зависимости от типа конституции.

-Особенности питания в каждом возрасте и для каждого типа конституции.

-Влияние состояния работы эндокринной системы на женский организм.

- Вата доша (воздушный принцип), признаки и симптомы дисбаланса. Особенности работы репродуктивной системы у вата-типа, распространенные заболевания. Правильное питание для ваты. Как сохранить вату в равновесии и поддерживать стабильность эмоционального фона и качеств характера, а значит, и здоровье нервной системы.

- Питтадоша (принцип огня), признаки и симптомы дисбаланса. Особенности работы репродуктивной системы у питта-типа, распространенные заболевания. Правильное питание для питты. Как поддержать питту в равновесии? Нужна ли женскому организму прохлада? Как избежать воспаления и аутоиммунных заболеваний. Влияние питты на гормональный фон. Раздражение, гнев, обида, зависть - как самые частные эмоции питты. Как остудить ум. Почему питтам важно уметь прорабатывать свои эмоции?

- Капхадоша (принцип земли), признаки и симптомы дисбаланса. Особенности работы репродуктивной системы у капха-типа, распространенные заболевания. Правильное питание для капхи (что можно и чего нельзя). Как женщине научиться сохранять капху в равновесии, радоваться жизни и поддерживать здоровый вес. Как победить собственную лень и инертность, чтобы почувствовать себя счастливее и увереннее в себе. Берем капху под контроль: способы борьбы с лишним весом и излишней отечностью.

8

Вебинар

 

1 часть - 31.03.2018

с 19.00 до 21.00

 

2 часть - 04.04.2018

с 19.00 до 21.00

2. Конституция (пракрити и викрити)

- Конституционные расстройства женского организма (виды, симптомы) и способы восстановить баланс в теле, душе и уме.

- Методики определения своей конституции

- Особенности женского аспекта в вопросах питания и режима дня в различные времена года.

- Особенности питания и физической нагрузки согласно менструальному циклу женщины.

- Различия в природе мужчин и женщин.

4

Вебинар

 

05.04.2018

с 19.00 до 21.00

3. Особенности анатомии и физиологии женского организма с точки зрения аюрведической медицины

- Особенности анатомии и физиологии женского организма с точки зрения аюрведической медицины.

- Симптомы дисбаланса в женском организме.

- Как предотвратить появление заболеваний

- Особенности влияния менструального цикла на настроение женщины.

4

Вебинар

 

06.04.2018

с 19.00 до 21.00

4. Половые гормоны. Взаимодействие и влияние гормонов на женский организм.

- Половые гормоны. Взаимодействие и влияние гормонов на женский организм.

- Взаимосвязь женского здоровья и состояния половых гормонов женщины.

- Аюрведические рекомендации для восстановления гормонального фона.

- Влияние хатха-йоги и других физических упражнений на восстановление и поддержание гормонального фона. Какие асаны йоги можно назвать «женскими».

- Влияние гормональных препаратов на женский организм.

- Фитотерапия. Какие травы и аюрведические средства выравнивают гормональный фон.

4

Вебинар

 

10.04.2018

с 19.00 до 21.00

5. Аюрведа и здоровый образ жизни

- Режим и условия для полноценного сна.

- Йога для женщин. Йога как инструмент регуляции гормонального цикла. Противопоказания.

- Фитнес и другие упражнения для женщин. Противопоказания в физической нагрузке для женщин. Какие упражнения могут спровоцировать маточные кровотечения, какая физическая нагрузка приводит к боли во время менструации.

- Женские практики для расслабления и правильного функционирования различных систем организма.

- Управление жизненной энергией с помощью дыхательных упражнений (пранаяма) для женщин.

- Практики необходимые для баланса трех дош.

- Важность и значение массажа для женского организма.  Самомассаж, массаж живота, массаж половых органов. Масляный массаж, его значение, и как с помощью аюрведических масел улучшить состояние здоровья.

- Правила гармоничной сексуальной жизни согласно Аюрведе.

16

Вебинар

1 часть -11.04.2018

2 часть -14.04.2018

3 часть -18.04.2018

4 часть -19.04.2018

с 19.00 до 21.00

6. Здоровое питание для женщин: качество и количество пищи.

- Составление меню под различные типы конституции.

- Аюрведическое питание в различные сезоны года.

- Аюрведическое питание при женских заболеваниях.

- Аюрведическая диетология и детоксикация.

- Влияние продуктов на эмоциональное состояние женщины.

8

Вебинар

 

1 часть - 20.04.2018

с 18.00 до 20.00

2 часть -24.04.2018

с 19.00 до 21.00

7. Лекарствен-ные растения и фитосборы: решаем проблемы женского здоровья силой трав.

- Какую силу таят в себе растения и как с умом их использовать для поддержания женского здоровья в балансе.

- Какие растения, произрастающие в России, могут быть полезны в вопросах женского здоровья.

- Аналоги индийских растений и специй по характеру их влияния на организм.

- Сборы трав и специй для разных сезонов года и различных возрастов.

- Какие чаи, травы и специи полезны для поднятия настроения, бодрости или наоборот успокоения и хорошего сна.

8

Вебинар

 

1 часть -25.04.2018

2 часть -26.04.2018

 с 19.00 до 21.00

8. Собираем домашнюю аптечку по Аюрведе

- Первая помощь при распространенных заболеваниях

- Список необходимых лекарственных растений и специй. Правила их сочетания.

8

Вебинар

 

1 часть - 08.05.2018

2 часть -09.05.2018

 с 19.00 до 21.00

9. Расаяна как методика омоложения в Аюрведе.

- Расаяна как методика омоложения в Аюрведе.

- Практические рекомендации по поддержанию молодости.

- Процедуры согласно типу доши.

- Способы предупреждения преждевременного старения.

4

Вебинар

 

10.05.2018

с 19.00 до 21.00

10. Очищение организма в домашних условиях

- Очищение организма в домашних условиях.

- Практические рекомендации по очищению в Аюрведе.

- Виды панчакармы. Показания и противопоказания.

- Отличительные особенности методов избавления от токсинов в Аюрведе и традиционной медицине.

- Женские заболевания и панчакарма.

4

Вебинар

 

11.05.2018

 с 19.00 до 21.00


Пояснение к таблице:
*Вебинары и видеолекции -  1 академический час - 30 мин
**При отсутствии вопросов у слушателей вебинар может закончиться раньше