20 мая 2012 года в зале Федерации Йоги прошел семинар посвященный  «Аюрведической диетологии и ее практическим аспектам” Семинар проводил доктор аюрведы Рагозин Б.В. вы сможете увидеть семинар нажав на ссылку

Прослушав  семинар Вы узнаете:

• Как поддержать свое здоровье с помощью аюрведического питания?
• Как построить индивидуальную программу питания согласно своей конституции?
• О принципах шести вкусов и правильного сочетания продуктов в Аюрведе.
• Как использовать специи для регуляции баланса дош?
• Как адаптировать программу питания к сезону года в российском климате?
• Об очистительных программах, которые можно делать в домашних условиях.

 

 Для того чтобы ознакомится с темами которые не затрагиваются в этой лекции, а были изложены в предыдущем семинаре ВИДЕО

Предыдущая программа:

1. Определение вашей конституции.

2. Простые способы самодиагностики подробнее здесь.

3. Ежедневные методы поддержания здоровья для людей различной конституции:

- утренние и вечерние гигиенические процедуры

- время приема пищи

- лучшее время для практики и медитации, физической и умственной активности

- очистительные процедуры

- почему вредно сдерживать телесные позывы?

- время и качество сна

4. Сезоны года в России. Как предупредить болезни, возникающие в разные сезоны года?