|
|
Абхьянга
Абхьянга - это масляный массаж всего тела от кончиков пальцев ног до макушки головы. Благодаря целебным смесям масел и лекарственных трав, а также особой технике исполнения абхьянга имеет глубокое и обширное влияние на здоровье человека. Происходит глубокая и естественная гармонизации тела, эмоций, психики, снимается усталость, ментальное и эмоциональное напряжение. Масла и отвары из трав проникают глубоко в ткани и растворяют токсины, скопившиеся в теле и имеющие жирорастворимую природу, которые затем покидают его естественным путем или в результате дополнительных процедур. Масло, продолжительность воздействия и тип массажа подбираются в соответствии с конституциональным типом тела, типом местности проживания, возрастом, полом, сезоном и болезнью.
Польза Абхьянги
1. омоложение (замедление процесса старения)
2. снятие напряжения, усталости, слабости
3. контроль ваты (воздух) в теле
4. улучшение зрения
5. укрепление тела
6. улучшение качества кожи: делает её более чувствительной, утончённой и прочной
7. защита тела от стресса, напряжения и болезней, вызванных увеличением ваты
8. улучшение качества сна
9. придание тонуса и питание тканей тела, укрепление мышц и улучшение структуры кожи.
(Чарака самхита, Сутра стана 5 стихи 85- 89)
Разновидности Абхьянги
Массаж может проводиться одним, двумя и четырьмя массажистами (синхронный массаж).
Также существуют различные техники абхьянги.
Масла используемые для Абхьянги
Масло Вата (Vata Oil)
Масло Пита (Pitta Oil)
Масло Капха (Kapha Oil)
Масло Трифалади (Thriphaladi Thailam)
Масло Маханараяна (Mahanarayana thailam)
Масло Карпуради (Karpooradhi Thailam)
Масло Маричьяди (Marichadhi Thailam)
Масло Нилибрингади (Neelibringadi Oil) – для массажа головы
Масло Баладатряди (Baladathryadi Thailam)
Масло Дханвантарям (Dhanwantharam Thailam)
Масло Бала Ашвагандхади (Bala aswhagandhadi Thailam)
Масло Чандана Бала Лакшади (Chandanabalalakshadi Oil)
|
|
