Главная Йогатерапия Пранаяма Энергетические каналы тела — нади Энергетические каналы тела — нади — функционируют в тесной связи с первичными центрами сознания в теле — с чакрами. Основными тонкими энергетическими каналами являются сушумна нади, ида нади и пингала нади. Анулома-вилома пранаяма Анулома-вилома пранаяма используется для очищения энергетических каналов и баланса мужской и женской энергии. Дыхательные упражнения (пранаяма Анулома Вилома) В переводе с санскрита «анулома» - «по направлению», «вилома» - «противоположный». В этой пранаяме (дыхательном упражнении) происходит чередование дыхания через ноздри на вдохе и выдохе.