Главная Здоровье Режим Влияние драгоценных камней Влияние драгоценных камней используется в аюрведе и астрологии. Для оказания благотворного воздействия на организм, драгоценные камни носят на теле или пьют воду, в которой они лежали ночь или более. Влияние металлов Влияние металлов на человека изложено в трудах по алхимии прошлых веков. В Аюрведе металлы после специальной обработки принимают с травами. Гармония тела Для достижения гармонии очень важно перевести свои биологические часы в такой режим, который соответствовал бы природным циклам. Доши и времена года Времена года, климат и время дня, а также географическое положение оказывают воздействие на степень влияния, которое каждый элемент (каждая доша) оказывает на природу. Естественные нужды тела Аюрведические медики считают, что нельзя подавлять такие естественные процессы как голод, жажда, рвота, отрыжка, зевота, чихание, дыхание, сон и кашель, не следует также задерживать мочу, семя и выделение кишечных газов. Правила для различных времен (риту) Каждый сезон по-своему влияет на баланс дош. Руттучарья — комплекс ежедневных процедур, который рекомендуется выполнять, для того чтобы приспособиться к смене времен года. Практические методы улучшения сна Сон — это естественный процесс, вы не можете заставить себя заснуть. Природа действует без усилий, по принципу наименьшего действия и максимальной эффективности, и именно этот принцип необходимо использовать при решении проблемы сна. Природные циклы и циклы сна Природные циклы очень тесно связаны с циклом сна, именно поэтому важно глубоко понять природу сознания и тела. Как времена года влияют на организм? Время года, климат и время дня, а также географическое положение оказывают сильнейшее воздействие на человеческий организм. Это происходит из-за активизации в разное время и в разных местах элементов ваты (воздуха), питты (огня) и капхи (воды). Как поддержать здоровье в различные сезоны? Каждый сезон по-своему влияет на баланс элементов в организме. Ритучарья — комплекс ежедневных процедур, который рекомендует выполнять аюрведа, для того чтобы быстро адаптироваться к новому времени года. Биологические часы и гармония тела Для достижения гармонии в жизни очень важно перевести свои биологические часы в такой режим, который соответствовал бы природным циклам. Увеличение расхождения между ритмом повседневной деятельности и природными циклами играет решающую роль в возникновении многих проблем со здоровьем. День по законам Aюрведы Согласно аюрведической традиции, нет ничего важнее, чем прана, наша жизненная энергия. Питание, йога, массаж – все средства хороши для ее ежедневного поддержания. Представляем вам рассказ о дне, проведенном в ритме Аюрведы. Путь возрождения, который наш корреспондент прошел… не выходя из дома.