Главная Аюрведа Диагностика и лечение Панчакарма Как оставаться здоровым Развитие осознания для раннего распознания нарушающих равновесие факторов является первым и необходимым шагом к сохранению здоровья. Второй шаг состоит в принятии корректирующих мер, то есть в совершении определенных действий. Абхьянга Абхьянга - это масляный массаж всего тела от кончиков пальцев ног до макушки головы. Благодаря целебным смесям масел и лекарственных трав, а также особой технике исполнения абхьянга имеет глубокое и обширное влияние на здоровье человека. Пинда сведана – массаж мешочками Пинда сведана (шаркара сведа) - процедура, при которой применяются порошки лекарственных трав, завернутые в тугие полотняные мешочки (узелки), которые периодически подогреваются в горячем лечебном масле, травяном отваре, или просто прогреваются и прикладываются к телу. Сведана Сведана - это процесс прогревания тела с использованием лечебного пара из отваров лекарственных трав. С помощью сведаны, пути выведения расширяются, а токсины, предварительно пропитанные маслом, расплавляются. Это позволяет им легко и естественно покинуть тело. Удвартана Удвартана - массаж, выполняемый в направлении, противоположном росту волос. Техника массажа, направлена на коррекцию локальных липодистрофических изменений кожи и подкожной ткани. Широдхара Широдхара – процедура, при которой отвар из трав или теплое лекарственное масло непрерывной струей льется на лоб. Тёплая смесь натуральных растительных масел стимулирует глубокие мозговые центры, которые отвечают за выработку гормонов счастья.