Главная Аюрведа Принципы аюрведической медицины Аюрведа - наука правильной жизни Аюрведа — это и наука, и искусство поддержания здоровой жизни. Систематически собранное знание, подтвержденное логикой и временем, становится наукой. The history of the development of Ayurvedic medicine in Russia Ayurveda is one of the world's oldest medical sciences, with a history that goes back more than 5,000 years. The knowledge of Ayurveda has at various times had an impact on a number of branches of medicine: From ancient Greek medicine in the West to the Chinese and Tibetan in the East. Ayurveda continues to retain its prominent position in our modern world, being officially recognised by the World Health Organisation (WHO). In the Soviet Union a strong interest in Ayurveda arose for the first time after the Chernobyl disaster, and since then Ayurveda has been actively developing in Russia. История появления школ Аюрведы История аюрведы начинается задолго до появления письменности. Множество исследователей собирали знания, накопленные веками, и передавали их из уст в уста. Со временем эти знания были собраны в виде самхит, или канонов аюрведы. Некоторые из этих трудов дошли до нас, а другие оказались утерянными. Доведический период Наука и техника в Индии начали развиваться в эпоху цивилизации Долины Инда, известной также как Хараппская культура. Расцвет этой цивилизации приходится на 2600 – 1700 годы до н.э. Ведическая цивилизация Первый исторический этап развития индуизма получил название ведического (от текстов, которые возникли в этот период и получили название Веды). Брихат-трайя Древние канонические тексты, которые до сих пор изучаются аюрведическими докторами, это: «Чарака самхита», «Сушрута самхита» и «Аштанга-хридая самхита». Обычно их называют Брихат-трайей, собранием важнейших текстов Аюрведы. Шесть школ индийской философии По окончании ведийского периода на протяжении более двух тысячелетий на Индийском субконтиненте развивалась философия индуизма. На ее основе возникли шесть основных ортодоксальных теистических школ философии индуизма, называемых астика. Философия Ньяи Реалистическая философия, одна из шести главных школ индийской философии, согласно которой предметы внешнего мира существуют независимо от процесса и субъекта познания, т.е. вне их связи с умом. Философия Вайшешика Философия Вайшешика была поведана мудрецом по имени Улука по прозвищу Махарши Канада (III – II вв. до н. э.). Он стал автором сочинения «Вайшешика-сутра», первого систематического изложения теории вайшешики, которое со временем обросло многочисленными комментариями. Философия Санкхьи Санкхья — древнейшая из философских систем в индуизме, ее воззрения встречаются во всех произведениях древней Индии. Эта философия ставит своей целью правильное познание реальности через перечисление основных объектов познания. Мимамса Мимамса (или миманса) – это философия достижения истины путем выполнения долга, обязанностей или дхармы (ключевое понятие в этой системе). Основателем и сторонником Мимамсы был мудрец Джаймини, один из великих философов. Веданта В переводе с санскрита веда – «знание», анта – «заключительное», таким образом, веданта – это заключительное знание или законченное знание. Веданта также называется Уттара мимамса – более высокое размышление, и Брахма-мимамса – размышление о Брахмане, Абсолютной Истине. «Веданта» буквально означает «завершение вед». Восемь направлений аюрведы Направления аюрведической медицины существуют со времен появления первых школ аюрведы. Каждое из них занимает определенное место в этой науке. Как стать врачом Аюрведы? В Индии любой студент, получив среднее (полное) общее образование (окончив 12 классов школы) и сдав единый государственный экзамен, при желании и необходимых баллах за экзамен поступает в аюрведическую школу или институт, которые находятся в каждом штате. Пять махабхут Существует девять субстанций бытия, из которых пять первоэлементов (пять махабхут) являются основными. Это: эфир, воздух, огонь, вода и земля – наимельчайшие частицы, образующие все полимолекулярные объекты. Теория пяти махабхут является важнейшей составной частью теоретического базиса всей аюрведической медицины. Пять махабхут и тело человека Человек является микрокосмосом. Все что существует во Вселенной, существует в теле. Мудрец Атрея утверждал, что все существующее в теле существует также и во вселенной. Пять махабхут и тридоша Основные элементы – эфир, воздух, огонь, вода и земля проявляются в человеческом теле как три фундаментальных принципа, или признака, известных как тридоша. Три доши и их взаимодействие Три доши являются одной из основных концепций аюрведы. Эта концепция рассказывает о типах конституции человека. Вата и ее субдоши Доша воздуха называется вата. Иногда это слово переводится как «ветер» или «то, что движет вещи». Это действительно побуждающая сила, активизирующая две другие доши, которые не способны к движению в ее отсутствие. Питта Питта формируется из двух элементов: огня и воды. Само слово «питта» происходит от санскритского корня «тап», означающего жаркий или строгий, аскетичный; иногда переводится как «желчь» или «то, что переваривает вещи». Капха Капха формируется из двух элементов: земли и воды, причем элемент воды – основная составляющая капха. Пракрити Три доши находятся в каждом живом существе, но их комбинация или количество различно и определяется в момент зачатия. Согласно Аюрведе, люди делятся на несколько типов в зависимости от преобладания той или иной формы биологической энергии, т.е. от конфигурации вата, питта, капха. Определение пракрити Определить пракрити можно с помощью теста, в котором приведено детальное описание трех типов конституции. Тест поможет увидеть, какие качества в теле преобладают, и к какому психофизиологическому типу вы принадлежите. Основные характеристики вата-пракрити Вкратце перечислим основные характеристики вата-пракрити и то, как они проявляются в физических и психических качествах. Основные характеристики питта-пракрити Вкратце перечислим основные характеристики питта-пракрити и то, как они проявляются в физических и психических качествах. Основные характеристики капха-пракрити Вкратце перечислим основные характеристики капха-пракрити и то, как они проявляются в физических и психических качаствах. Десять типов конституции Всего существует десять типов конституции человека. Соотношение физического и психического в человеке При определении доша-конституции человека не следует рассматривать его психологические особенности, основываясь только на физических характеристиках. Психическая конституция не всегда совпадает с физической. Ама Ама означает «невареное», «незрелое» или «непереваренное». В физиологии этим термином обозначают процессы или факторы, которые возникают в результате того, что первичный обмен веществ (джатхарагни) работает неправильно. Подавленные эмоции – источник амы Подавленные эмоции не растворяются в теле бесследно, но являются источником образования ментальных токсинов, или амы. Агни - ключ к здоровью или болезни Агни биологический огонь, управляющий метаболизмом. Он также участвует в функционировании питта и действует как каталитический агент при пищеварении и метаболизме. Аспекты жизненной энергии Существует три аспекта, важных для здорового пищеварения: дипан - поддержание сильного пищеварительного огня, пачан - хорошее пищеварение и ассимиляция, ануламан - эффективное удаление отходов. Аюрведа и спорт Использование аюрведической спортивной медицины помогает улучшить спортивные результаты, позволяет предотвратить неблагоприятные последствия, с которыми сопряжены занятия профессиональным спортом, и сохранить здоровье спортсменов в течение долгих лет. Дхату «Дхату» в переводе с санскрита означает «образующий элемент» - это семь тканей, которые образуют органы и структуру тела человека. Роль вкуса и качества продуктов в питании В повседневном питании в определенном количестве должны присутствовать все шесть вкусов, что обеспечит присутствие всех пяти бхут в необходимых пропорциях. Пять элементов Пять элементов формируются из трех гун. Эти элементы представляют собой пять состояний материи. Цвета и типы конституции Цвета и типы конституции имеют глубокую связь. Для некоторого типа один цвет действует как успокаивающий и уравновешивающий, а другой возбуждает. Тринадцать каналов циркуляции Диагностика болезни в аюрведе основывается на том, какая из индивидуальных дош находится в состоянии дисбаланса и какие каналы закупорены. Отходы тела (мала) Отходы тела (мала), их производство и удаление из организма жизненно необходимы для здоровья. Согласно аюрведе, тело производит три продукта отходов: твердые - фекалии и жидкие - мочу и испарину. Фекалии, моча и испарина являются не только отходами тела. Они в некоторой степени необходимы для выполнения физиологических функций в соответствующих им органах. Анупана (адъювант) Анупана (адъювант) — любое вещество, используемое в соединении с другим веществом для повышения активности последнего. Так, соли алюминия часто используют в качестве адъюванта в процессе приготовления противодифтерийной и противостолбнячной вакцин. Васту шастра Стхапатья веда - один из разделов ведической литературы, который в наши дни называют Васту шастра (стапанья веда). Это единственная наука, располагающая формулами, которые позволяют определить правильное направление, правильное расположение комнат для жилья и лечения, правильные пропорции для любого здания, в том числе, например, медицинского центра и многое другое. Влияние качеств (гун) на организм человека Каждый составляющий элемент творения представляет собой сочетание двадцати качеств (гун). Каждое из этих качеств, влияет на организм человека с присущими им действиями. Человек научившийся понимать и пользоваться этими качествами может прожить долгие годы счастливой и здоровой жизни. Каждой доше свое время На привычные для западного человека четыре сезона (лето, осень, зима, весна) в аюрведе приходится шесть (лето, ранняя осень, поздняя осень, ранняя зима, поздняя зима, весна). При этом каждые два сезона относятся к «правлению» определенной доши. Токсины: чисто не там, где убираются, а там, где не мусорят В восточных философиях тело называют «храмом души». Но в современном мире этот храм все чаще становится похожим на свалку: его заливают химическими субстанциями, закидывают ненужные или несвежие продукты, отравляют дымом сигарет и выхлопными газами, редко моют и чистят. Последствия такой деятельности выражаются в образовании «амы» - токсинов и шлаков, скапливающихся в теле в результате неправильного образа жизни. Как преодолеть конституционную склонность к дисбалансу и не забыть о других дошах? Знания аюрведы о действующих в нашем в теле энергиях — вате (ветре), питте (огне) или капхе (воде) —ключ к здоровью и долголетию. А понимание того, какая стихия нашего организма наиболее активна и требует внимания — это серьезный инструмент, позволяющий преодолеть природную склонность к любым наследственным и сезонным заболеваниям.